Vistas:0 Autor:Luciana Huang Hora de publicación: 2024-04-07 Origen:ChenZhihui
El aceite MCT es un suplemento dietético que a menudo se destila del aceite de coco, que se elabora a partir de la fruta tropical.
El polvo de MCT se fabrica con aceite de MCT, proteínas lácteas, carbohidratos, rellenos y edulcorantes.
'El aceite MCT es más popular porque está menos procesado y es una fuente más concentrada de MCT', dice DiMarino.
(En caso de que se lo pregunte, MCT significa 'triglicéridos de cadena media', de lo que hablaremos más adelante).
El uso de MCT por motivos de salud se remonta a la década de 1920, cuando los médicos introdujeron la dieta cetogénica.
como una forma de controlar la epilepsia en los niños. ¿La razón? La dieta alta en grasas y baja en carbohidratos esencialmente ayuda al cambio
cómo el cerebro obtiene la energía para funcionar.
Sin embargo, se volvió más común a medida que la dieta cetogénica creció en popularidad.
El producto rápidamente comenzó a aparecer en las tiendas naturistas y en los mercados en línea.
Posibles beneficios para la salud del aceite MCT
Entonces, ¿qué puede hacer el aceite MCT por usted? Bueno, estos son algunos de los beneficios informados.
Pérdida de peso
Sentirse lleno es una buena manera de dejar de comer bocadillos y comer más que pueden provocar kilos de más, y el aceite MCT puede ayudar en ese sentido.
Los investigadores descubrieron que el aceite MCT puede promover la liberación de hormonas que indican que su abdomen está al máximo de su capacidad, lo que puede reducir el apetito.
El estudio relacionó el uso de aceite MCT con una menor ingesta general de alimentos.
Otro estudio sugirió que el aceite MCT podría promover una pequeña pérdida de peso, aunque señaló que se necesita más investigación para evaluar su potencial.
Un rápido impulso de energía
Como forma de grasa de fácil digestión, el aceite MCT puede proporcionar una rápida explosión de energía después de ser consumido.
(Las propiedades del aceite MCT le permiten evitar parte del proceso de absorción normal del cuerpo).
